Plnená pollock

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 56.25kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  56.25kcal

• hodnotenie

• recept

Delicious Plnené pollock varené doma podmienky, môžu byť podávané ako obedy alebo večere. Taký recept Vhodný pre každého, kto chce schudnúť a správne začať jesť. Pollock je ryba v potrave, ktorá sa dobre hodí akákoľvek príloha a čerstvá zelenina. Uľahčite toto jedlo. jednoduché!

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• pollock (čerstvý) – 2 ks.
• paradajky – 2 ks.
• kôpor – 50 g
• cibuľa – 2 ks.
• citrón – 1 polievková lyžica
• olivový olej – 1 polievková lyžica

1 ч1 ч 56.25

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Baňa Pollock, čistá.
2. Nakrájajte paradajky s cibuľou na kocky, pridajte kôpor.
3. Vločkujte tresku soľou, citrónovou šťavou a olivovým olejom. Plnili sme plnkou zeleniny. Spread na špeciálne silikónová rohož, nechajte ju piecť štyridsať minút v rúre pri 180 stupňoch.

Kľúčové slová:

• chutná ryba
• Pollock
• správna výživa
• rybie jedlo