Plnené mexické papriky

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 30 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 139.68kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 h 30 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  139.68kcal

• hodnotenie

• recept

Ak neviete, ako prekvapiť svojich hostí alebo rodinu, tak nie prejsť tento zaujímavý recept a variť doma chutné plnené mexické papriky! Takéto papriky môžu aby všetci schudli, ako aj ľudia, ktorí sa držia správna alebo výživová strava. Jedlo je veľmi uspokojivé a voňavé.

Začnime!

Zložky

0/11 prísad

• Mleté morčacie mäso – 450 gramov
• Čierne konzervované fazule – 300 gramov
• Varená ryža – 300 gramov
• Tvrdý syr – 300 gramov
• Kukurica – 100 gramov
• Salsa omáčka – 200 gramov
• Paprika – 2 kusy
• Turecko korenie – podľa chuti
• Rastlinný olej – 1 polievková lyžica. lyžica
• Soľ – podľa chuti
• Mleté čierne korenie – podľa chuti

1ч 30мин1ч 30мин 139.68

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. V miske premiešajte kukuricu, strúhaný syr (1/4 časti syra) dovolenka), varená ryža, salsa, fazuľa (bez tekutiny).
2. Plnené mleté ​​mäso ochutené v panvici s zohriatym olejom, miešanie do zlatohneda.
3. Mleté mäso zmiešame s ryžou, soľou a korením.
4. Nakrájajte korenie na polovice, membrány, semená a stonky odobrať.
5. Naplníme polovicu papriky náplňou a vložíme ju do formulára pečenie alebo na plech na pečenie. Posypte syrom a vložte do rúry na pol hodiny nastavte teplotu na 180 stupňov.

Kľúčové slová:

• chutné jedlo
• Diéta jedlo
• obed
• nn
• správna výživa
• výdatné jedlo