Zostávajúce včerajšie kuracie mäso sa dá výborne použiť, prípravou nového rýchleho jedla v hľúzach zemiakov. Hľuza pečená v mikrovlnnej kôre, potom sa z nej vyberie buničina, zmiešané s kúskami kuracieho mäsa a nastrúhaným čedarom a znova stanovené v hľuze. Čedar sa topí dobre v horúcom tele priadza, ktorá robí jej textúru krémovejšou a viskóznejšou. Pour ready hľuzy so zelenou salsou a pridajte plátky avokáda na dosiahnutie sýtosti. Chutná a zdravá večera, po ktorej budete mať minimálne špinavé Výživová hodnota jednej porcie: (celkom 1) Kalórie 380, celkom tuky 22 g, nasýtené tuky, bielkoviny 17 g, uhľohydráty 29 g, vláknina, napríklad cholesterol, mg, sodík, cukor, g друзьями: 
Time: 20 мин.Obtiažnosť: ľahká Dávkovanie: 1 Odmerané nádoby sa používajú v receptoch objem: 1 šálka (š.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (Art.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (tsp) – 5 ml.
Prísady do receptu:
- 1 hľúza stredného prameňa prepichnutá vidličkou povrch
- 1/4 Čl. hotové kuracie prsia bez drvenia kože (grilované kuracie alebo zvyšky kurčaťa)
- 3 lyžice. l. nastrúhaný mierny čedar
- Polovica malého avokáda
- 1 polievková lyžica. l. salsa zelená
- 1 peria zelená cibuľa, jemne nasekaná
Recepty s podobnými prísadami: sladké zemiaky (sladké zemiaky), kuracie prsia, syr čedar, salsa omáčka, zelená cibuľa, avokádo
Príprava receptu:
- Mikrovlnnú rúru pri maximálnom výkone do hebkosť (pritlačte priadzu, mala by ju pridávať do kuchynskej utierky, mala by byť na dotyk veľmi mäkký) po dobu asi 5 minút. zanechať na pár minút.
- Na hľuze urobte priečny rez. Drží v kuchyni sladké zemiaky uterákom zoškrabte mäso do malej misky. pridať kurča, čedar a štipku soli a všetko premiešajte vidličkou. potom Naplňte priadzu výslednou zmesou.
- Avokádo nakrájajte na malé kúsky. Plnené sypaním yam salsa verde, vrch avokáda a posypte zelenou farbou cibule.
