Pohánka a červená repa

15

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 291.47kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  291.47kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Chutná a zdravá domáca verzia milovaného zákusku šotek, tentokrát varený s repou.

Začnime!

Zložky

0/11 prísad

• Ľanové semená – 2 lyžice. lyžice
• Voda – 6 lyžíc. lyžice
• Varená repa – 1 ks.
• Pohánková múka – 1 + 1/2 šálky
• Zlato – 1/2 šálky
• Kakao – 2/3 šálky
• Soľ – 1/2 lyžičky
• Vanilkový extrakt – 1 lyžička
• Zápas z polovice pomaranča
• Zápach z polovice citróna
• Čokoládové lupienky – 1/2 šálky

5 из 5 2 50 мин50 мин 291.47

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Ľanové semienka nalejte do malej misky, naplňte vodou a nechajte pôsobiť 10 minút.
2. Repu nalejte do mixéra. Pridajte do pyré pohánkovú múku, med, ľanové semienka, kakao, vanilkový extrakt, soľ a strúhaná kôra. Cesto dobre premiešajte. Pridajte čokoládové lupienky a znova premiešajte.
3. Predhrejte rúru na 180 stupňov. Miska na pečenie Zakryte to pergamenom, cesto posuňte a vyrovnajte. upiecť 30 minút
4. Podávajte s citrónovou alebo pomarančovou cukrovinkou. Bon chuť!

Kľúčové slová:

• pohánková múka
• zákusok
• kakao
• správna výživa
• proste
• repa ”
• ľanové semená