Pohanka kaporová

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 112.4kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  112.4kcal

• hodnotenie

• recept

Pripravte si kapra upečeného z pohánky – to je výdatné domáce jedlo, ktoré ohromí vašich hostí. Jemná pohánka kombinovaná s rybami nenechá nikoho ľahostajným.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Kapor – 1 ks.
• Pohánka – 1 šálka
• Mrkva – 2 ks.
• Cibuľa – 2 ks.
• Soľ podľa chuti
• Múka – 1 stôl. lyžica
• Vajec – 1 ks.

1 ч1 ч 112.4

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kapor očistite od váhy, odstráňte vnútornosti.

2. Do brucha pridajte nakrájanú cibuľu, nastrúhanú mrkva a pohánka so soľou a korením. Výplne by nemali byť príliš veľa. Pridajte ju, berte do úvahy, že cereálie dvakrát napučia proces varenia.

3. Namažte kapra múkou zmiešanou s vajcom.

4. Pečte potiahnuté fóliou pri teplote 200 stupňov 40 minút.

Kľúčové slová:

• pohánka
• kapor
• ryby
• plnený kapor