Pohankové rezance s hubami a špenátom v omáčke Teriyaki: recept na video

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 130kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  130kcal

• hodnotenie

• recept

Pohankové rezance alebo Soba – tradičné japonské rezance šedohnedá farba z pohánkovej múky. Všetky užitočné vlastnosti pohánky v cestovinách. Len perfektné. Ukázalo sa, že pripraviť chutné jedlá doma.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Pohankové rezance 150 g
• Špenát 150 g
• Šampiňóny 250 g
• Teriyaki omáčka 100 g
• Sezamová 1 polievková lyžica
• Strúčiky cesnaku 3
• Sezamový olej

30 мин30 мин 130

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nakrájajte cesnak jemne.
2. Vyprážajte cesnak a sezam v sezamovom oleji.
3. Nakrájajte huby a pošlite na panvicu.
4. Po 10 minútach pridajte špenát a varte na miernom ohni.
5. Rezance varíme, kým sa neuvaria v slanej vode.
6. Pridajte rezance do panvice a zalejte omáčkou Teriyaki.
7. Dobre premiešajte a môžete sa pripraviť na servírovanie.

Kľúčové slová:

• druhý
• pohánka
• huby
• rezance
• cestoviny
• soba
• špenát
• japonské jedlo