Pohankové rezance so zeleninou, syrom Adyghe a orechy: video recept

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 175kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  175kcal

• hodnotenie

• recept

Veľmi neobvyklá chuťová kombinácia špargle, syra Adyghe a vlašské orechy ťa nenechajú ľahostajnými. Pokúste sa variť také chutné cestoviny doma.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• Soba 160 g
• Bow 1 ks
• Syr Adygea 100 g
• Sójová omáčka 50 g
• Vlašské orechy 30 g
• Mletá paprika 2 g
• Špargľa 100 g
• Col. Kapusta 150 g

30 мин30 мин 175

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Rezance varte podľa pokynov (6-8 minút).
2. Nakrájajte cibuľu na polovičné krúžky, nasekajte vlašský orech.
3. Zohrejte panvicu na miernom ohni olejom, vložte cibuľu a miešajte poter 2-3 minúty.
4. Pridajte špargľu a karfiol a pokračujte v opekaní 3-4 minúty. Potom pridajte sójovú omáčku, rezance, premiešajte a zahriať minútu.
5. Syr nakrájajte na trojuholníky a nakrájajte na chilli prášok.
6. Zahrejte druhú panvicu na vysokú teplotu s olejom a rozložte orechy a syry, poter, za stáleho miešania 2-3 minúty.
7. Zmiešajte syr s vami, rozotrite na taniere a podávajte na stôl!

Kľúčové slová:

• Syr Adyghe
• vlašské orechy
• pohankové rezance
• soba
• špargľa