Polievka s kuracími mäsovými guľkami a ryžou: video recept

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 36,03kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  36,03kcal

• hodnotenie

• recept

Viete si predstaviť, v tejto polievke iba 36 kcal na 100 gramov! Je veľmi chutné a čo je najdôležitejšie, uspokojujúce celá rodina vrátane detí.

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• Kuracie filé – 400 g
• 1 cibuľa
• Mrkva -1 ks
• Zemiaky -300 g
• Ryža -150 g
• Vajec -1 ks
• Soľ podľa chuti
• Sušený kôpor -1 lyžička
• Slnečnicový olej -2 lyžice L
• Paradajky vo vlastnej šťave (nasekané) ml
• Voda -3 litre
• Petržlen -40 g

45 мин45 мин 36,03

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Jemne nakrájajte cibuľu, nastrúhajte mrkvu na hrubé strúhadlo. kura rozomeleme filé v mixéri, pridáme soľ (1 lyžička), vajce, vysušte kôpr, ryža (40 g), dobre premiešajte. Dajte do chladničky 15 – 20 minút (na ľahké opečenie mäsových guličiek).
2. Nalejte olej, cibuľu do panvice, smažte do zlatohneda. Pridajte mrkvu a nechajte dusiť po dobu 5 minút.
3. Pridajte zemiaky (nakrájané na kocky), nakrájané paradajky s vlastná šťava, premiešajte, povarte 10-15 minút.
4. Pridajte ryžu (110 g), pridajte 2 litre vody variť.
5. Na prípravu mäsových guličiek z chladeného mletého mäsa pridajte polievku. Priveďte do varu a pridajte 1 liter vody, soľ.
6. Priveďte do varu, zohrejte na mierny až stredný ohrev a varte niekoľko minút 20-25. Na koniec pridajte nasekanú petržlenovú vňať. chuť

Kľúčové slová:

• deti
• domov
• prvý
• nn
• polievka