Ranný mliečny banánový smoothie

8

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 104,5kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  104,5kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Raňajky smoothies vám pomôžu začať svoj deň chutne a výživne, tráviť doma iba 15 minút varením.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• mlieko – 2 lyžice.
• banán – 1 ks.
• ovsené vločky – 2 lyžice.
• med podľa chuti
• vlašské orechy podľa chuti
• lístky mäty na dekoráciu

5 из 5 1 15 мин15 мин 104,5

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nalejte ovsené vločky do misy, nalejte teplé mlieko a nechajte pôsobiť 10 minút, aby správne zvlhli.
2. Ošúpajte a nakrájajte banán a nechajte jeden kruh ozdoby.
3. Vložte všetko do mixéra, pridajte med a vlašské orechy podľa chuti, dôkladne poraziť, až kým nebude hladký.
4. Nalejte do vysokého pohára, ozdobte štipkou suchej cereálie, kúsok mäty a tenký kruh z banánov.