Ľahký jarný šalát z mladého špenátu, čerstvej reďkovky a chrumkavé tekvica je sklad vitamínov a zdravých stopové prvky. Dajte to jasnejšiu chuť pridaním rozpadol slaným syrom a zmiešané s voňavým koláčom заправкой. 
Time: 10min. Obtiažnosť: Ľahké časti: 4
recept:
Vo veľkej mise so šľahačkou zmiešame 2 polievkové lyžice. l. limetová šťava a olivový olej a 2 lyžičky. med. Soľ a korenie. Pridať 150 c. mladý špenát, 0,5 lyžice. rozpadnutý syr keso fresco, 4 riedko nakrájané reďkovky a 1/4 lyžice. vyprážané tekvicové semená. Soľ, korenie a premiešajte. Recepty s podobným obsahom prísady: špenát, reďkovka, syr keso freska, tekvica, limetová šťava, med
