Rolky s tvarohom a zeleninou

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 55kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  25 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  55kcal

• hodnotenie

• recept

Pečte s tvarohom a paprikou. Je to zaujímavé a chutné občerstvenie pre tých, ktorí sú na diéte a snažia sa jesť správne.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• Listy Nori – 3 ks.
• Mäkký tvaroh – 350 g
• Prírodný jogurt – 50 g
• Cesnak – 1 strúčik
• Bulharský korenie – 1 ks.
• Kôpor – 50 g

25 мин25 мин 55

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nakrájajte korenie na prúžky.

2. Tvaroh zapečte prírodným jogurtom, nakrájanými bylinkami a cesnak, prešiel cez tlač.

3. Odrežte listy nori na polovicu.

4. Na každý list položte tvaroh, zarovnajte ho lyžice.

5. Do stredu náplne vložte prúžky korenia a rolky zabalte. pre Môžete použiť bambusovú rohož alebo flexibilné rezanie board.

6. S ostrým nožom namočeným vo vode nakrájajte rolky na porcie kusov.

Kľúčové slová:

• zeleninové závitky