Rukola šalát

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 179.76kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  179.76kcal

• hodnotenie

• recept

Domácky šalát z rukola Vynikajúca voľba pre rýchle a chutné občerstvenie. Taký šalát zvlášť dobré v horúcom letnom období, keď je čerstvé zelené zo záhrady. Šalát sa pripravuje za pätnásť minút sa môže podávať ako doplnok k rybím alebo mäsovým pokrmom.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• Listy rukola – 50 gramov
• Kuracie vajce – 1 kus
• Tvrdý syr – 20 gramov
• Olivový olej – 1 polievková lyžica. lyžica
• Citrónová šťava – 1 lyžička

15 мин15 мин 179.76

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Umyte rukola a osušte ju papierovou utierkou.
2. Vajcia natvrdo uvarené.
3. Listy rukola rozložíme na tanier a natiahneme na vrch kúsky vajec.
4. Posypeme citrónovou šťavou a olivovým olejom.
5. Syr strúhajte strúhaním.

Kľúčové slová:

• chutný šalát
• zeleň
• zelenina
• zeleninový šalát
• Nosh
• rukolou
• zeleninový šalát
• šalát so zeleninou
• rukola šalát
• vajíčka