Rustikálny šalát s cestovinami

10

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 134.40kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  134.40kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Šaláty s cestovinami sú vždy veľmi výživné, preto ich možno ľahko pripraviť ako prílohu alebo plnú obed alebo večera. Odporúčam vám doma uvariť chutný rustikálny šalát s cestovinami. Náš šalát sa odporúča trvať 2 hodiny chladnička.

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• 500 g krátkej pasty (penne; rigatoni; fusilli)
• 3 stredne sladké papriky rôznych farieb
• 1 stredne cukina
• 2 stredné baklažány
• 1 veľká mrkva
• 100 g olív
• 2-3 strúčiky cesnaku
• 50 g borovicových orechov
• 5 veľkých listov bazalky
• extra panenský olivový olej podľa chuti
• čerstvo zomleté ​​čierne korenie podľa chuti
• soľ podľa chuti

5 из 5 1 40 мин40 мин 134.40

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Všetka zelenina sa olúpa, umyje a nakrája na malé kocky. The Kinks nakrájajte cesnak pozdĺžne.
2. Zohrejte panvicu s cesnakom a 4 lyžicami. l. olej. Pridajte mrkvu a papriku, nechajte asi 3 minúty variť. potom položíme baklažán a potom o pár minút – cukinu.
3. Soľ a varte na miernom ohni za miešania počas 5 minút. Zelenina by mala byť mäkká, ale nerozpadla sa.
4. Semená odstránime z olív a mäso nakrájame na kúsky. olistenie nakrájajte bazalku jemne. Pridajte bazalku, olivy a orechy. Vypnite oheň a zakryte ho.
5. Varte pastu, kým nie je pripravená, vložte ju do cedníka a pridajte do zeleniny. Zmiešame všetko.
6. Chladíme a na pár hodín pošleme do chladničky, aby sme nechali šalát prítomná. Pred podávaním nastriekajte pár zásob olivového oleja, podľa chuti pridajte soľ a korenie.

Kľúčové slová:

• vegetariánsky šalát
• šalát s cestovinami a zeleninou
• výdatný šalát