Rybie suflé pre deti

6

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 107,6kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  107,6kcal

• hodnotenie

• recept

Rybia sufle varená doma v rúre je chutná a chutná Odporúča sa pre deti od jedného roka.

Začnime!

Zložky

0/4 ingrediencie

• rybie filé – 400g
• vajcia – 2ks.
• kyslá smotana – 8 polievkových lyžíc
• soľ podľa chuti

50 мин50 мин 107,6

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Rybu rozmrazte a očistite ju od pokožky a kostí.
2. Preskočte rybie filé cez mlynček na mäso, najlepšie dvakrát.
3. Oddeľte vaječné bielky od žĺtkov. Žĺtky s kyslou smotanou pridajte k mletému mäsu, soli a dobre premiešajte.
4. Biely olej nasolte a rozšľahajte, až kým nevznikne stabilná pena.
5. Nalejte ich do náplne a zamiešajte.
6. Formy dôkladne namazané maslom.
7. Predhrejte rúru na 180 stupňov.
8. Potom vyplňte formy rybou hmotou a vložte ju do rúry 25-30 minút.
9. Vyberieme našu suflé a necháme ju stáť vo formách 10-15 minút, absorbovať vlastnú šťavu.
10. Najjemnejšia rybia sufle je pripravená. Bon chuť k jedlu.

Kľúčové slová:

• menu pre deti
• od roku
• ryby
• suflé