Ryža s kuracím mäsom a zeleninou: recept na video

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 40 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 109,95kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 h 40 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  109,95kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodná a zdravá večera, varená doma z ryže a kuracieho mäsa. filet s pečenou zeleninou.

Začnime!

Zložky

0/14 prísad

• Ryža 230 g
• Krém 10% 200 ml
• Voda alebo vývar 500 ml
• Kuracie filé 800g
• Syr 50g
• Zelený hrášok 200g
• Bulharský korenie 1ks
• Paradajka 3ks
• Červená cibuľa 1ks
• Tymián 3
• 3 strúčiky cesnaku
• Soľ podľa chuti
• Pepř podľa chuti
• Rastlinný olej 4 lyžice

1ч 40мин1ч 40мин 109,95

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nakrájajte korenie na veľké prúžky, paradajky a veľkú cibuľu plátky. Zložte pekáč.
2. Posypeme cesnakom, tymiánom, korením a soľou. Do vody rastlinný olej.
3. Pečieme v peci pri teplote 200 ° 20 minút pod fóliou a 15 minút bez fólie. Šťavnatá zeleninová príloha je pripravená.
4. Nalejte ryžu do pekáča.
5. Pridajte hrášok.
6. Soľ a korenie.
7. Nalejte smotanu a vodu.
8. Vložte kuracie mäso.
9. Pečte v rúre pri teplote 175 ° pod fóliou 60 minút.
10. Posypeme syrom a pečieme bez fólie ďalších 15 minút.

Kľúčové slová:

• prsia
• kura
• zelenina
• ryža
• rezeň