Ryža s kuracím mäsom, brokolicou a syrom: video recept

0

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 198kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  198kcal

• hodnotenie

• recept

Šialene vynikajúca kombinácia kurčaťa, brokolice a syra, radím všetkým skúste uvariť toto jedlo doma.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Kuracie filé – 300 g
• Cibuľa -1 ks
• Cesnak – 3 strúčiky
• Rastlinný olej – 3 lyžice
• Ryža – 250 g
• Brokolica – 300 g
• Syr – 150 g

50 мин50 мин 198

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nalejte 2 polievkové lyžice do panvice. rastlinný olej. Zahrejte sa ono. Vyprážajte cibuľu, nakrájanú na mäkkú. Odstránime ho na stranu.
2. Vyprážajte filé (nakrájané na kosti), až kým nie sú biele. Pridajte soľ, korenie.
3. Pridajte jemne nasekaný cesnak, premiešajte. poter pár minút. Posúvame sa stranou.
4. Pour 1 polievková lyžica. rastlinný olej. Nalejte ryžu a smažte jeho až zlaté.
5. Nalejte 750 ml volov alebo vývaru (môže byť akákoľvek zelenina). Zamiešame. Prikryte, privarte, znížte oheň a mrznúce po dobu 20 minút.
6. Potom pridajte brokolicu. Zakryte a povarte ďalších 10 min.
7. Syr syrte na strúhadle.
8. Odstránime sa z ohňa. Posypte 2/3 syra a premiešajte. posypať zostávajúci syr zakryte vekom tak, aby sa syr rozpustil.

Kľúčové slová:

• brokolica
• kura
• obed
• syrom
• večera