Šalát s avokádom, jablkami a kuracím mäsom

5

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 134,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  134,5kcal

• hodnotenie

• recept

Doma pripravíme výdatný chutný šalát z kuracieho mäsa. Kuracie mäso sa môže nahradiť filé z morčacieho mäsa mali by ste ich roztrhávať rukami a nikdy si ich nechať rezať nožom šalát je lepšie brať s kyslosťou.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• 300 g kurča
• 400 g avokáda
• 1 jablko (najlepšie kyslé alebo sladkokyslé) ​​(200%) g)
• zelený šalát v kvetináči
• šťava z polovice limetky (alebo citrónu)
• soľ
• olivový olej

45 мин45 мин 134,5

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kuracie filé umyte, pridajte studenú vodu, zapaľujte. Po varení vyberte penu štrbinovou lyžičkou, znížte teplotu na stredné, varte ďalších 20 minút.
2. Kocky chladené filé, použite vývar na polievky.
3. Avokádo tiež nakrájame na kocky, posypeme ho stmavnutie vápnom alebo citrónovou šťavou.
4. Ošúpané jablko nakrájame na kocky a posypeme limetkovou šťavou.
5. Roztrhané listy šalátu (umyte a vysušte papierom) uterák).
6. Kuracie mäso, avokádo, jablko, slane osolte, miešať.
7. Sezónny šalát s extra panenským olivovým olejom, podávaný posun v porciovaných šalátových miskách.

Kľúčové slová:

• avokádo
• kura
• šalát
• jablko