Šalát s cícerom a zeleninou

8

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 170.12kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  170.12kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Ak chcete, aby sa svetlo, ale zároveň výdatný šalát, potom jednoducho k tomu pridajte cícer! Navrhujem variť doma chutné šalát s cícerom a zeleninou. Navyše položte čas na namáčanie fazule.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• cícer – 300 g
• paradajky (akákoľvek mäsitá odroda) – 3-4 ks.
• Bulharský korenie – 2 ks.
• med – 2 lyžice
• Dijonská horčica – 1 polievková lyžica
• citrónová šťava – 1 lyžica
• olivový olej – 2 lyžice.
• syr feta (na ozdobu) – 100 g

5 из 5 1 50 мин50 мин 170.12

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Cícer nasiaknite vopred v studenej vode na 3-4 hodiny.
2. Dôkladne opláchnite a znova naplňte studenou vodou stredný oheň. Po varení varte asi 7 minút. Vypustite vodu nalejte do studenej vody a odstráňte šupku. Naplňte znovu vodou a varte ďalšiu pol hodinu. Pridajte soľ 5 minút pred varením.
3. Paradajky a môj korenie. Pepř zbavený stopky, semien a priečky rozrezané na prúžky.
4. Nakrájajte paradajky na tenké plátky.
5. Zmiešajte olivový olej, med, horčicu a citrónovú šťavu. pridanie soľ a korenie.
6. Vložte cíceru, papriku a paradajky do šalátovej misy. sypané dresing a mix. Ozdobte syrom feta.

Kľúčové slová:

• Nut
• zelenina
• zeleninový šalát
• výdatný šalát