Chutný a zdravý šalát na experimentovanie pridávanie a nahrádzanie prísad. Dobrým riešením by bolo napríklad pridajte varené kukuričné zrná. Avšak v pôvodnej podobe neuveriteľne dobre: ľahko sa pripravuje, má sviežu chuť a príjemná kombinácia konzistencie. Kukuričné lupienky sa lepšie rozpadnú tesne pred podávaním, aby nemali čas na navlhčenie. na môžete si vziať trochu olivového oleja a šampanského octu menej (3 polievkové lyžice l.) Výživová hodnota na jednu porciu: (celkom 4) Kalórie 415, celkový obsah tukov 31 g, nasýtené tuky g, bielkoviny 7 g, uhľohydráty 30 g, vláknina, napríklad cholesterol mg, mg sodíka, cukor g. 
Time: 15 мин.Obtiažnosť: ľahká Doručovanie: 4 Odmerané nádoby sa používajú v receptoch objem: 1 šálka (š.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (Art.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (tsp) – 5 ml.
Contents [hide]
Prísady do receptu:
- 1 polievková lyžica. konzervovaná cícer, vypustite tekutinu, opláchnite a znova vypustiť
- 2 zrelé avokáda, šupka, vyberte kosti a nasekajte kocky
- 2 zrelé paradajky z hovädzieho srdca nakrájané na kocky
- 1/2 lyžice. posypané olivami, nahrubo nasekané
- 2 lyžice. l. nasekanú petržlenovú vňať
- 1/4 Čl. šampanský ocot
- 1/4 Čl. olivový olej
- 1 lyžička mletá rasca
- 1/2 lyžičky údená paprika
- 60 g čipy z kukurice modrej kukurice
recept:
Jemne zamiešajte vo veľkej miske avokáda, paradajky, olivy, cícer, petržlen, ocot, olivový olej, rasca, paprika, soľ a korenie. Nakrájajte čipy na vrch a podávajte. Recepty s podobným obsahom prísady: cícer, šalátové paradajky, olivy, šampanský ocot, paprika, rasca, avokádo
