Šalát s kuracím mäsom, pomarančmi a syrom feta

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 88,9kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  88,9kcal

• hodnotenie

• recept

Pôvodný recept na kurča diverzifikuje obvyklú večeru. Oranžová pridá do misky príchuť, špenát – vitamíny, syr feta – neha. Kuracie filé vydávajú výdatný šalát. nutne skúste variť doma s týmto receptom. Pravdepodobne sa stane obľúbený šalát, pretože je veľmi chutný.

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• Kuracie filé z kuracieho mäsa – 3 ks.
• Špenát 2 šálky
• 2 pomaranče
• Syr Feta – 120 g
• Olivový olej – 2 lyžičky
• Jablčný ocot – štvrť šálky
• Nasekaný strúčik cesnaku-1
• Pomarančový džús-6 lyžíc
• Dijonská horčica-2 polievkové lyžice
• 1 lyžička sušenej mäty
• Soľ podľa chuti
• Čierne korenie podľa chuti

20 мин20 мин 88,9

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kocky kocky. Predhrejte na panvici olivový olej. Vyprážajte kurča 2 minúty. sezóna cesnak a mäta, smažte ďalšie 2 minúty. Potom pridajte ocot pomarančová šťava, horčica, soľ a korenie. Varte do pripravenosť.
2. Opláchnite a utrite suché špenátové listy. pomaranče rozdeľte na plátky a nakrájajte na kocky.
3. Dajte špenát, pomaranč, kurča do samostatnej misky. omáčka a dobre premiešajte.
4. Pred podávaním pridajte každú dávku soli, korenia, posypeme syr feta.