Šalát s kuracími prsiami, jablkami a zeler

7

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 58.87kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  58.87kcal

• hodnotenie

• recept

Výborný domáci šalát, veľmi šťavnatý a diétny. Aj keď sa rýchlo pripraviť, aby sa to, budete musieť Buďte opatrní kvôli veľkému množstvu prísad.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• Kuracie prsia – 60 g.
• Prírodný jogurt – 60 ml.
• Dijonská horčica – 1 čajová lyžička
• Sušený cesnak – 1/2 lyžičky
• Apple – 1 ks.
• Med – 10 gr.
• Sójová omáčka – 20 ml.
• Zelený šalát – 100 g.
• Stonkový zeler – 70 gr.
• Morská soľ – 1/4 čajovej lyžičky

15 мин15 мин 58.87

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kuracie filé nakrájajte na plátky, soľ a opečte panvica bez oleja po dobu 2 minút na každej strane.
2. Zmiešajte jogurt, horčicu, med, sójovú omáčku a sezónu sušený cesnak. Šalátový šalát plátky, jablko a zeler nakrájané na tenké plátky. Zmiešajte a ochutte všetky prísady. omáčka.
3. Na misku položte korenený šalát a plátky položte na vrch kuracie prsia. Bon chuť!