Šalát s kuracou filé a borovicové orechy

4

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 110,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  110,5kcal

• hodnotenie

• recept

Jemný, ľahký a chutný šalát! Variť doma nie je príliš Kuracie filé možno nahradiť filé z moriaka.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• 300 kurčiat
• 50 g olúpaných borovicových orechov
• 1 zväzok šalátu
• 3 lyžice rastlinný olej
• 3 lyžice citrónová šťava
• 1–2 strúčiky cesnaku
• soľ a korenie

45 мин45 мин 110,5

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Umyte filet z vtáka, zapálte ho, privarte k varu, vyberte penu štrbinovou lyžičkou a pokračujte vo varení pol hodiny.
2. Ochlaďte mäso a rozložte ho na tenké vlákna.
3. Urobme šalátový dresing: zmiešajte olivový olej v miske s citrónovou alebo limetkovou šťavou. Pridajte cesnak rozdrvený cez lis, zľahka soľ, korenie, premiešame, necháme 15 minút variť minút.
4. Listy šalátu umyte a osušte papierovými utierkami, strhnite si ruky do misy.
5. Dajte kuracie kúsky, píniové oriešky, zalejeme dresingom, dobre premiešajte.
6. Hotový šalát podávajte v plochých šalátových miskách.

Kľúčové slová:

• kura
• orechy
• šalát