Šalát s mäsom, kuskusom a cherry

11

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 102,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  102,5kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodný a zdravý hovädzí šalát s kuskusom. Kuskus je pšeničná obilnina, ktorá sa vyrába zo krupice, ktorá vo svojej línia tvrdej pšenice. Výhodou rýchlosti kuskusu domáce varenie verzus cestoviny a iné obilnín stačí na to naliať vriacu vodu.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• 100 g kuskusu
• 15–20 cherry paradajok
• 300 g hovädzieho filé
• pór
• 100 g zeleného šalátu
• 5 lyžíc rastlinný olej
• 3 lyžice citrónová šťava
• soľ a korenie

1 ч1 ч 102,5

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Dajte hovädzie sviečky na oheň, privarte, varte pena, varte ďalšiu pol hodinu. Chladené mäso rezané cez vlákna na malé kúsky.
2. Do misy nalejte kuskus 150 ml vriacej vody a nechajte 10 minút minút so zatvoreným vekom.
3. Čerešňu umyte, nakrájajte na polovicu a pór nakrájajte na krúžky.
4. V prípade šalátovej zálievky zmiešajte olivový olej so šťavou v miske vápno alebo citrón, ľahko soľ, korenie, zamiešajte.
5. V odmernej miske premiešajte všetky pripravené prísady, nalejte dresing, jemne premiešajte.
6. Podávajte na plochých šalátových miskách.

Kľúčové slová:

• hovädzie mäso
• kuskus
• šalát