Šalát s pomarančom a rukolou

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 144.09kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  144.09kcal

• hodnotenie

• recept

Ak ste ešte nikdy vyskúšali rukola, alebo len neviete čo a ako to jesť, potom si všimnite tento zaujímavý recept a pripravte si lahodný šalát s pomarančmi a rukolou doma! šalát Je to veľmi jednoduché, zvládne to aj mladá žena v domácnosti. Otočí sa nielen chutné, ale aj veľmi atraktívne a farebné!

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• Rukola – 150 gramov
• Oranžová – 2 kusy
• Kozí syr – 50 – 70 gramov
• Reďkovky – 2-5 kusov
• Mandle – 50 gramov
• Olivový olej – 1/4 šálky
• Citrónová šťava – 3 lyžice. lyžice
• Med – 1,5 čajovej lyžičky
• Soľ a škorica – 1 štipka

15 мин15 мин 144.09

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Moje zelené a suché. Olúpajte pomaranč.
2. Vyprážajte mandle na panvici. Reďkovky nakrájané na kúsky nakrájajte oranžovú na kruhy.
3. V šalátovej mise skombinujeme všetky ingrediencie, pridáme orechy a syr. Citrónovú šťavu zmiešajte s medom, soľou a olivovým olejom.
4. Šalát zalejeme zálievkou a premiešame.

Kľúčové slová:

• pomaranče
• riad s rukolou
• zeleň
• letné greeny
• rukolou