Šalát s rukolou a kuracím mäsom: video recept

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 31.08kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  31.08kcal

• hodnotenie

• recept

Rukola šalát je veľmi chutný a zdravý. Zaseklo sa to majonézový šalát, ale môžete ho variť aj doma olivový olej.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• Šalát – 1 s
• Rukola – 150 g
• Kuracie filé – 1 ks.
• Šampiňóny – 5 ks.
• Paradajky – 3 ks.
• Uhorky – 3 ks.
• Vajcia – 3 ks.
• majonéza

30 мин30 мин 31.08

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Listy šalátu umývame pod chladnou vodou, úplne vypustíme vodu a pošlite do mrazničky na 2-3 minúty.
2. Varte kuracie filé, nakrájané na kocky a opražte rastlinný olej so šampiňónmi (inak neprepúšťajte kurča bude suché).
3. Vajcia uvaríme, nakrájame a pridáme do šalátu.
4. . Paradajky a uhorky nakrájané na akýkoľvek tvar.
5. Pridajte rukola a dochutíme šalátom majonézou. Zamiešať a Slúžiť.

Kľúčové slová:

• druhý
• kura
• rukolou
• šalát