Šalát so semenami a kivi

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 226kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  226kcal

• hodnotenie

• recept

Navrhujem variť doma lahodný a zaujímavý šalát. Má nezvyčajné ingrediencie a príjemná, svieža chuť.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• Kiwi – 3 ks.
• Šalát – 7-8 ks.
• Syr – 150 g
• Slnečnicové semená (lúpané) – 2 lyžice.
• Mak – 1 lyžička
• Med – 1 lyžička
• Balsamico – 1 lyžička
• Citrónová šťava – 1 lyžica
• Olivový olej – 2 lyžice.
• Soľ a korenie – podľa chuti

20 мин20 мин 226

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Listy šalátu umyte, osušte, roztrhnite na stredne veľké kusov.
2. Umyte, olúpajte a nakrájajte kivi na 3-4 hrubé kruhy mm.
3. Vyprážajte slnečnicové semienka, až kým nie sú mierne zlaté odtieň.
4. Syr nakrájajte na veľmi malé kocky.
5. Pre omáčku mleté ​​makové semienka s medom a citrónovou šťavou. Pridajte olivový olej s octom balsamico, všetko premiešajte. Soľ a korenie podľa chuti.
6. Na listy šalátu nasekáme nasekanú kivi, posypeme syrom a slnečnicové semená. Nalejte omáčku.

Kľúčové slová:

• kiwi
• mak
• slnečnicové semená