Šalát so šunkou, paradajkami, uhorkami a parmezánom nakladaná cibuľa

4

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 98kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  98kcal

• hodnotenie

• recept

Ľahký lahodný zeleninový šalát so šunkou. A to najdôležitejšie šalát – pripravený doma v jablčnej octovej cibuľke zlepšuje kvalitu produktu a zvyšuje jeho biologickú hodnota. Jablčný ocot má trikrát toľko aminokyselín ako v pôvodných surovinách je navyše bohatá na vitamíny B. a mikro, makrobunky. Vo všetkých receptoch, kde sa vyžaduje stravovanie ak je to možné, ocot nahraďte zdravším jablkom prírodný (nie koncentrovaný koncentrát) nahraďte iným klobásovým výrobkom alebo vareným mäsom.

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• 200 g šunky
• 200 g uhoriek
• 200 g paradajok
• 150 g cibule
• zelený šalát 1 hrniec
• soľ a korenie podľa chuti
• 10 polievok lyžice. l. jablčný ocot
• 3 lyžice. l. cukor
• 15 lyžíc. l. voda
• 5 lyžíc. l. olivový olej
• 5 lyžíc. l. limetová šťava
• 1 polievková lyžica. l. horčica

45 мин45 мин 98

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. V prípade cibuľovej marinády vmiešajte do octu jablčný mušt, vodu, cukor, dobre premiešajte.
2. Jemne nasekanú cibuľku ponorte na pol hodiny.
3. Pri šalátovom dresingu zmiešajte limetkovú šťavu osobitne v miske, olivový olej, horčica (cestoviny).
4. Pripravte výrobky, nakrájajte šunku na malé kocky, uhorky – slamky, paradajky – kocka.
5. Listy šalátu roztrhajte vo veľkej miske rukami.
6. Ľahko pridajte uhorky, paradajky, šunku, nakladanú cibuľu soľ a korenie.
7. Nalejte dresing, zamiešajte, položte na šalátovú misku.

Kľúčové slová:

• šunka
• zelenina
• šalát
• jablčný ocot