Šalát v japonskom štýle

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 73.61kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  73.61kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Všetkým milovníkom japonskej kuchyne navrhujem variť doma chutné Šalát v japonskom štýle. Tento zdravý zeleninový šalát odporúčam urobiť z vlašských orechov alebo borovicových orechov.

Začnime!

Zložky

0/11 prísad

• karfiol – 1 vidlice
• šalátová zmes – 1 balenie
• oranžová – 1 ks.
• orech – 30 g
• šampiňóny (nakladané) – 100 g
• zira (kmín) – 0,5 lyžičky
• soľ – 0,5 lyžičky
• korenie – štipka
• olivový olej – 50 g
• sójová omáčka – 1 polievková lyžica
• greeny – pár vetvičiek

5 из 5 1 30 мин30 мин 73.61

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Vyberte kôru z pomaranča a stlačte šťavu. Nasekané orechy s nôž. Listy šalátu a zelené trhajú ruky.
2. Rozdeľte karfiol na kvetenstvo. Varte 3 minúty solená voda. Ležíme v cedníku.
3. Zmiešajte karfiol s pomarančovou kôrou a zirkónom. Smažte do zlatistého olivového oleja s vlašskými orechmi orechy. Alebo pečieme v rúre.
4. Na dresing zmiešajte pomarančový džús, soľ, korenie a olivový olej. Podľa potreby môžete pridať aj sójovú omáčku.
5. Zmiešajte karfiol s orechmi, bylinkami a nakladanou zeleninou šampiňóny, polievané dresingom. Posypeme sezamovými semienkami na vrch (Najprv ich musíte smažiť na suchej panvici).

Kľúčové slová:

• japonský šalát
• výdatný šalát
• karfiol
• šampiňóny
• japonský šalát