Šalát z kocky melónu, uhoriek a

Ak chcete variť tento pôsobivý s jeho veľkolepý vzhľad a osviežujúca chuť šalátu nevyžaduje žiadnu zvláštnosť prísady. Iba melón, uhorka a syr feta. Mať trochu skúste rozrezať komponenty na kocky rovnakej veľkosti a veľkosti položte ich na tanier v šachovnicovom vzore. Slané feta v poriadku jej chuť dopĺňa sladký melón a šťavnatá uhorka čierne korenie pridá ľahkú pálivú notu, lístky mäty a bazalku naplňte šalát svetlou, osviežujúcou vôňou. Pred podávaním pokvapkajte olivovým olejom a užívajte si výživnú hodnotu jedného porcie: (celkom 2) Kalórie 264, celkový tuk 15 g, nasýtený tuk proteíny 14 g, uhľohydráty 22 g, vláknina, cholesterol mg, натрий мг., сахар г. Photo, šalát, od, kocka, od, melón, uhorka, a, feta Time: 30 мин.Obtiažnosť: stredná Porcie: 2 Odmerané nádoby sa používajú v receptoch objem: 1 šálka (š.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (Art.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (tsp) – 5 ml.

Prísady do receptu:

  • 1 uhorka
  • 1 malý melón
  • 1 kus feta s hmotnosťou 150 g.
  • 1 lyžička olivový olej
  • 2 lyžice. l. čerstvé listy bazalky
  • 2 lyžice. l. čerstvé lístky mäty

Recepty s podobnými prísadami: uhorky, melón, syr feta, bazalka, mäta

Príprava receptu:

  1. Ak chcete nakrájať uhorky na kocky, odrežte jej konce. Potom riedko odrežte všetky štyri dlhé strany uhorky tak, aby jej mäso bolo získal tvar dlhého obdĺžnika. Nakrájajte na 13 kockami Veľkosť 2,5 x 2,5 cm. Zvyšok odložte na ďalšiu misku.
  2. Ak chcete nakrájať melón na kocky, odrežte jeho konce. plátok melón s okrúhlymi plátkami hrubými 2,5 cm a nakrájané mäso melónu na 13 kocky s rozmermi 2,5 x 2,5 cm. Vyhoďte kôru a odložte stranou zostávajúci melón na iné použitie.
  3. Vystrihnite 4 kocky 2,5 x 2,5 cm z feta.
  4. Na zber šalátu položte spodnú vrstvu: položte 3 kocky na vrchu servírovacej misky, potom 5 kociek striedavo uhorka a vodný melón (mali by ste dostať postavu do písmeno G). Vyplňte G a vytvorte obdĺžnik s rozmermi 7,5 x 12,5 pozri, striedajú kocky uhorky a melónu, aby získali šach vzor. Vymeňte niektoré kocky uhorky alebo melónu za kocky feta, takže sa vo vzorke objavia 4 biele kocky. Malo by sa to ukázať 15 kocky. Ak chcete zostaviť vrchnú vrstvu, opakujte šachovnicový vzor pomocou – zvyšných 15 kociek uhorky a melónu pokrývajúcich všetky kocky feta a – takže na vrchole každej kocky uhorky stála kocka melónu a naopak.
  5. Posypeme šalátom olivovým olejom a posypeme čiernou korenie, bazalka a lístky mäty.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: