Šalát z tuniaka a feta

3

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 125.2kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  125.2kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Tento domáci šalát vyrobený z tuniaka je nielen chutný, ale tiež užitočné. Urobte to, ak vám záleží na vašej postave.

Začnime!

Zložky

0/11 prísad

• Tuniak – 1 plechovka
• Ľadový šalát – 200 g
• Cherry paradajky – 6 ks.
• Cibuľa – 1 ks.
• Uhorka – 2 ks.
• Olivový olej – 50 g
• Citrónová šťava – 1 lyžička. lyžica
• Soľ podľa chuti
• Feta – 200 g
• Prepelica – 6 ks.
• Kukurica – 4 polievkové lyžice

5 из 5 1 30 мин30 мин 125.2

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Roztrhnite ľadový šalát rukami na stredné kúsky.

2. Nakrájajte paradajky na polovicu.

3. Uhorky nakrúcajte na polovicu.

4. Rozdeľte ryby na porcie, nezmieňajte na ovsenú kašu.

5. Pridajte soľ, citrónovú šťavu a olivový olej.

6. Nakrájajte cibuľu na polovičné krúžky.
7. Vajcia uvaríme, ošúpeme a nakrájame na polovicu.

8. Šalát jemne premiešajte, posypte kukuricou na vrchu a slúži na stôl.

Kľúčové slová:

• tuniakový šalát