Šalátová polievka so šťavelom

7

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 36.51kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  36.51kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Veľmi ľahká a chutná polievka varená doma z cukety s šťaveľ. Minimálne množstvo kalórií maximalizuje výhody vašej postavy!

Začnime!

Zložky

0/14 prísad

• Rastlinný vývar – 1,2 l.
• Šťuka 200 g.
• 1 mrkva
• 1 cibuľa
• Rastlinný olej – 25 g.
• Maslo-25 g.
• Rybia omáčka – 1 polievková lyžica. l.
• 3 hráškové korenie
• Parsley-1/3 banda
• Kôpor zelený 1/3
• Cilantro greens-1/3 beam
• Zemiaky 3-4 ks.
• Cuketa-1 ks.
• Kyslá smotana 50 g. podľa želania

5 из 5 1 1 ч1 ч 36.51

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Ošúpané a kocky zemiaky. Uvedenie do varu zeleninový vývar, varte 20 minút.
2. Lúpanie cibule a mrkvy. Sekaná zelenina Smažte v zmesi zeleniny a masla asi 10 minút.
3. Zeleninu miešajte neustále, aby boli rovnomerne smažiť.
4. Cuketa nakrájaná na kocky. Dajte na už vyprážanú zeleninu. Miešajte poter 5 minút.
5. Dajte zeleninu na zemiaky. Varíme 15 minút.
6. Zrno korenia v trecej miske rozlejte a nalejte do polievky.
7. Nakrájajte šťavu a vložte do polievky.
8. Koriandr, petržlen a kôpor a jemne cibuľu nasekajte, premiešajte a na polovicu.
9. Nalejte trochu greeny do polievky a nalejte do lyžice rybej omáčky, priviesť do varu a vypnúť teplo. Prikryte a dajte potiť sa 5-10 minút.
10. Podávajte podľa potreby s kyslou smotanou a bylinkami.