Šalátový šalát s vajcom

4

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 130.50kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  130.50kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Vynikajúci šťavnatý šalát s vajcom sa dá ľahko variť doma môj recept. Radím každému, kto sleduje toto zdravé jedlo podľa jeho postavy a jesť správne.

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• 60 g reďkovky
• 120 g zelerových stoniek
• 40 g šťaveľa
• 1 sladkokyslé zelené jablko
• 60 g kukuričného šalátu
• 6 prepeličích vajec
• 60 g šťaveľovej šťavy (na dresing)
• 5-6 Čl. l. olivový olej (na ochucovanie)
• 1 lyžička Horčica Dijon s obilninami (pre tankovania)
• 2 lyžičky citrónová šťava (na dresing)
• soľ
• 50 g vareného quinoa alebo bulguru

5 из 5 1 40 мин40 мин 130.50

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Varte vajcia uvarené na tvrdo, naplňte studenou vodou a očistite shell. Každé vajíčko nakrájame na polovice.
2. Pripravme dresing. V mixéri zmiešajte olivový olej, šťava, citrónová šťava, horčica, soľ. Prelomíme sa do uniformity.
3. Nakrájam jablko, zeler a reďkev na tenké plátky. Umyte šťavu a nakrájajte na slamky.
4. Zmiešajte quinoa, zeler, šťavu, jablko, kukuricu a reďkovky. šalát uvarenú zálievku zalejte vodou a ozdobte polovicou vajíčok.

Kľúčové slová:

• ľahký šalát
• PP šalát
• šťaveľový šalát