Shawarma pre správnu výživu: video recept

9

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 72kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  72kcal

• hodnotenie

• recept

Recept pre tých, ktorí milujú shawarma. Varte chutné doma shawarma bez mastného mäsa a omáčok z majonézy.

Začnime!

Zložky

0/11 prísad

• kuracie filé – 1 ks.
• korenie podľa chuti
• rastlinný olej – 1 lyžička
• lavash b / d – 1/2 hárku
• horčica – 1 lyžička
• kyslá smotana 10% – 1 lyžica
• listy šalátu – 2 ks.
• paradajka – 1/2 ks
• uhorka – 1/2 ks.
• zelené podľa chuti
• Kórejská mrkva – 40 gr

30 мин30 мин 72

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Zlikvidujte kuracie filé, ochutte korením a opečte grilovacia panvica bez oleja.
2. Nakrájajte kurča na ľubovoľné kúsky.
3. Umyte a jemne nasekajte zeleninu. Chop greens s ostrým nožom. Šalát na roztrhnutie rúk.
4. Lavashové mazivo s horčicou. Dajte šalátové listy, vodu kyslá smotana.
5. Najlepšie s paradajkami, uhorkami, bylinkami, kuracím mäsom a mrkva.
6. Zabaľte a podávajte.

Kľúčové slová:

• video recept
• nn
• správna výživa
• shawarma