Škrupiny so zeleninou a šampiňónmi

6

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 110.01kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  110.01kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodný domáci predjedlo varené s talianskymi otrasy, ak chcete urobiť zaujímavé jedlo pre slávnostné sviatky stôl.

Začnime!

Zložky

0/11 prísad

• Mrkva – 1 ks.
• Žampióny – 200 gr.
• Karfiol – 1 hlava
• Bulharský korenie – 1 ks.
• Cibuľa – 1 ks.
• Rukola – 50 g.
• Šťava z polovice citróna
• Olivový olej
• Obrie škrupiny – 400 g.
• soľ
• Mleté čierne korenie

30 мин30 мин 110.01

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Moja rukola, odstráňte tuhé konce stoniek. V mixéri vložte rukola, nalejte do citrónovej šťavy a bite do hladka, pridanie trocha olivového oleja. Soľ a korenie.
2. Hríby, paprika, cibuľa, mrkva a lúpané plátky nakrájame na približne v rovnakých kusoch. Zelie roztriedime na kvetenstvo.
3. Varte škrupiny o 2 minúty menej, ako je uvedené na obale a posun do studenej vody.
4. Na panvicu, kde sa varili cestoviny, vložte huby a zeleninu, varte 7 minút.
5. Hádzajte zeleninu do cedníka a plňte škrupiny.
6. Predhrejte rúru na 180 stupňov. Obliekame škrupiny plech na pečenie potiahnutý papierom na pečenie, zalejeme omáčkou z rukola a pošle sa do rúry na 5 minút. Bon chuť!