Sladký koláč bez cukru

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 182.86kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  182.86kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodný sladký bez cukru vyrobený koláč podmienky, bude skutočným spasením pre všetkých, ktorí sa rozhodli schudnúť a začať jesť správne, ale ťažko odmieta sladkosti. Takýto diétny koláč je nielen chutný, ale aj krásny. robiť môže byť vyrobený z rôznych druhov ovocia a tvarohu. Variácie môžu byť odlišné.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• filo cesto – 4 vrstvy
• tvaroh – 200 g
• banány – 1 ks.
• hruška – 1 ks.
• nektárinka – 1/2 ks.
• slivka – 4 ks.
• jogurt (alebo kyslá smotana s nízkym obsahom tuku) – 1/3 lyžice.

1 ч1 ч 182.86

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Zmiešajte tvaroh s kyslou smotanou s nízkym obsahom tuku alebo s prírodnou jogurt.
2. Pridajte banán, hnette vidličkou.
3. V pekáčke rozložíme jeden list filo cesto, zložené na polovicu. Rozprestierame vrstvu tvarohu.
4. Takže opakujte so zvyškom náplne a cesta.
5. Ovocie nakrájajte na tenké plátky. Ozdobte tortu ovocím.
6. Omotajte okraje cesta a nakrájajte.
7. Koláč je poslaný do predhriatej rúry na 20-30 minút. upiecť pri 200 stupňoch.

Kľúčové slová:

• chutný koláč
• pp tortu
• ovocný koláč