Slamy bez múky

4

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 188kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  188kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Chutné slamené sušienky sú dobré pre vašu stravu, aj keď ste na strava, pretože sa pripravuje iba zo zdravej stravy prísady.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• tvaroh 0% tuku – 150 g
• vajce – 1 ks.
• sezamové semienka – 2 polievkové lyžice
• pšeničné otruby – 1 polievková lyžica
• ovsené otruby – 2 lyžice.
• prášok do pečiva – 1/3 lyžičky
• soľ – 1/3 lyžičky

5 из 5 1 50 мин50 мин 188

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Zmiešajte tvaroh s vajcom a soľou a dôkladne premiešajte. Pridajte všetky otruby a znova ich premiešajte homogénne cesto. Vložte ju do vrecka na pečivo.
2. Pečiacu vrstvu prikryte papierom na pečenie, potom vrecom z výsledného cesta sa vytvoria dlhé tyčinky.
3. Posypeme sezamovými semienkami a pečieme v predhriatej do rúry na 200 ° C po dobu približne 20 minút.
4. Pred podávaním vychladnite a položte na tanier.

Kľúčové slová:

• pečenie
• diéta
• sušienky
• tvaroh