Smoothies Raňajky

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 108,95kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  10 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  108,95kcal

• hodnotenie

• recept

Zdravý, chutný a uspokojivý smoothie na raňajky do 10 minút. Varte to doma pre tých, ktorí nemajú čas ani túžbu jesť. výdatné raňajky.

Začnime!

Zložky

0/4 ingrediencie

• Mlieko – 1 šálka
• banán – 1 ks
• ovsené vločky – 2 polievkové lyžice
• med – 1 polievková lyžica

10 мин10 мин 108,95

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Vločky povarte vriacou vodou 5 minút.
2. Vypustite vodu z obilnín a vložte ju do mixéra s mliekom, banán a med.
3. Nalejte smoothie do pohára. Hotovo!

Kľúčové slová:

• banán
• ovsená múka
• smoothies