0
-
Čas varenia
Contents
- Problémy s receptami
Jednoduché jedlo
- Energetická hodnota
159.36kcal
- hodnotenie
-
recept
Ak chcete soľ, neexistuje chutnejšie ako makrely. Vďaka že ryba je nakrájaná doma na filé, je pripravená o pár hodín. Odporúča sa na to pripraviť varené zemiaky.
Začnime!
Zložky
0/5 prísad
159.36
Skvelá práca
Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!
kroky
Uskutočnené kroky: 0/0
- Zmrazenú makrulu umyte studenou vodou. Odrežte hlavu chvost, črevo, odlupujte čierny film a nakrájajte na filé.
- Vmiešajte do misky soľ, korenie, cukor.
- Nakrájajte cibuľu. Natiahnite ruky a dajte šťavu.
- Vložte filé z makrely do nádoby.
- Posypeme filé korením a cibuľou.
- Nádobu uzavrite a niekoľkokrát pretrepte.
- Nechajte filet marinovať 2 hodiny pri izbovej teplote, potom vložte do chladničky.