Šošovica, rukola a feta šalát

2

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 163.12kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  163.12kcal

• hodnotenie

• recept

Vynikajúci šalát s šošovicami, rukolou a feta sa ľahko pripravuje doma podľa môjho receptu. Tento veľmi výdatný šalát sa dá pripraviť ľahká večera.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• Dušená šošovica Bonduelle – 310 g
• syr feta – 100 g
• olivový olej – 4 lyžice. l.
• citrónová šťava – 1 lyžica. l. balzamový ocot – 1 hodina l.
• paradajka – 1 ks.
• paprika – 2 ks.
• červená cibuľa – 1 ks.
• cesnak – 2 ks.
• sušená bazalka – 1 štipka
• rukola šalát – 1 zväzok

30 мин30 мин 163.12

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Syr feta nakrájajte na stredné kocky.
2. Paradajku umyte a nakrájajte na kocky strednej veľkosti.
3. Ošúpajte červenú cibuľu a jemne nakrájajte na cesnak na plátky. Vyprážanú cibuľu a cesnak v olivovom oleji.
4. Papriky papriky sa vyčistia od chvosta, priečok a semien. Trochu povarte vo vriacej vode. Cool a nakrájané na kocky.
5. Vypustite tekutinu z šošovice a vložte ju do šalátovej misky, pridajte vyprážaná cibuľa, paprika a paradajka.
6. Šalát a korenie, pridajte bazalku a nalejte olivu olej, citrónová šťava a balzamový ocot. Zmiešajte všetko a pošlite do chladničky na 60 minút.
7. Pred podávaním ozdobte šalát syrom feta a rukolou.

Kľúčové slová:

• rukola šalát
• šošovinový šalát
• syr feta
• výdatný šalát