Špagety so cuketou a špenátom

6

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 109,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  35 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  109,5kcal

• hodnotenie

• recept

Nápad na ľahkú a vydatnú večeru. Špagety s cuketou a nie je ťažké variť doma, ale ukázalo sa, že je chutné. na Ak je to potrebné, posypte strúhaným tvrdým syrom.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• 200 g cestoviny
• 300 g paradajok
• 300 g tekvice
• špenát (alebo akákoľvek zelenina podľa chuti)
• rastlinný olej
• soľ a korenie

35 мин35 мин 109,5

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Vyprážajte kocky cukety s ohriatym rastlinným olejom (tri minút).
2. Pridajte čerstvý alebo mrazený špenát (pridajte čerstvý špenát päť minút pred pripravenosťou), trocha soli, korenie, premiešajte.
3. O päť minút neskôr dajte kocky paradajok, smažte, zamiešajte, desať minút.
4. Varte špagety alebo akékoľvek iné cestoviny čas uvedený na obale. Pripravený špagety na ležanie cedník.
5. Potom zmiešajte špagety so zeleninou.
6. Podávajte hotové jedlo zdobené zelení.

Kľúčové slová:

• vegetarián
• druhý
• cuketa
• cestoviny
• zelenina
• špenát