0
-
Čas varenia
Contents
- Problémy s receptami
Jednoduché jedlo
- Energetická hodnota
150kcal
- hodnotenie
-
recept
Vedeli ste, že špalda je polo divoký druh pšenice. Ona oplýva stopové prvky, vláknina, aminokyseliny, kyselina nikotínová, vitamíny E a skupina B. Špeciálne špaldové uhľohydráty – mukopolysacharidy – podstatnú podporu pre systém pomenovávania. Takže vám poradím variť doma častejšie, najmä preto, že je to veľmi chutná cereálie.
Začnime!
Zložky
0/4 ingrediencie
150
Skvelá práca
Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!
kroky
Uskutočnené kroky: 0/0
- Opláchnite.
- Preneste na guláš, pridajte 500 ml vody, soli a doplňte varte a varte 12-15 minút. Potom vypusťte vodu.
- Čerešňu nakrájajte na polovicu a rozdeľte brokolicu na kvetenstvo.
- Pridajte k brokolicu a čerešňu do špaldy, zalejeme smotanou a dusíme, kým zahustíme omáčkou, za stáleho miešania. Bon chuť!
Kľúčové slová:
- brokolica
- špalda
- krém
- čerešňa