Špargľa s ochutenou omáčkou

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 233.45kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  233.45kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodný špargľa s aromatickou omáčkou, vhodná nielen pre ľudí, ktorí dodržiavajú správnu výživu, stravu a chcú schudnúť, ale aj vegáni a vegetariáni! Varte doma tak chutné a nezvyčajné jedlo a slúži ako obed alebo občerstvenie obyčajné jedlo alebo pri slávnostnom stole. Sprav to veľmi len pre tento recept!

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• špargľa – 250 g
• kešu oriešky – 150 g
• soľ – štipka
• korenie – štipka
• ryžový ocot – 1 lyžička
• cesnak – 1 strúčik

15 мин15 мин 233.45

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Odrezali sme tvrdé konce špargle.
2. Zohrievame grilovaciu panvicu a dáme na ňu špargľu. Vyprážajte bez pridávania oleja asi desať minút.
3. V miešacej miske kombinujeme soľ, kešu, korenie a ryžový ocot. Punch, kým hladká, ak je omáčka je príliš hustá, potom Môžete pridať trochu vody.
4. Špargľu posypeme omáčkou a podávame.

Kľúčové slová:

• vegánske menu
• chutné občerstvenie
• správna výživa
• špargľa s omáčkou