Špenát a reďkovka s horčicovým dressingom

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 90.27kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  90.27kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodný špenát a reďkovky s horčicovým dresingom ľahké varte doma podľa tohto receptu. Tento zdravý šalátový plechovka urobiť pre každého, kto sleduje svoju postavu a dodržiava ju správna výživa. Perfektné desiatu!

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• veľká hrsť mladého špenátu
• 1-2 uhorky
• 5 reďkoviek
• 100 g syra feta alebo feta
• 2 lyžice olivový olej
• 2 lyžice sladká horčica s obilninami
• 1 plátok citróna
• soľ; čerstvo zomleté ​​čierne korenie podľa chuti

15 мин15 мин 90.27

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Šalát umývame a sušíme.
2. Uhorka a reďkovka nakrájaná na veľmi tenké kruhy (môžete použite šupku).
3. Syr feta sme nakrájali na malé kocky.
4. V miske premiešajte citrónovú šťavu, olivový olej, horčicu, soľ a korenie. Dôkladne rozšľahajte metličkou alebo vidličkou.
5. Zeleninu zmiešajte s výslednou omáčkou, premiešajte, na vrchu dajte kocky syra a jemne premiešajte. jednoduchý šalát je pripravený, chut!

Kľúčové slová:

• syr feta
• uhorky
• syr feta
• reďkovkový šalát
• špenátový šalát