Špenát v syrovej omáčke

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 156.76kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  156.76kcal

• hodnotenie

• recept

Leto je nádherné obdobie a sezóna chutných a voňavých zelení! Navrhujem variť doma neuveriteľne chutné a jednoduché jedlo z špenát! Skúste pripraviť špenát v syrovej omáčke! Toto jedlo môže Na obed podávajte ako prílohu alebo ako nezávislé jedlo. Aby to bolo jednoduchšie ako jednoduché, zvládne to dokonca aj mladá žena v domácnosti.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• Špenát – 300 gramov
• Maslo – 1 lyžica. lyžica
• Múka – 2 polievkové lyžice. lyžice
• Mlieko – 1/2 pohára
• Syr – 150 gramov
• Soľ a korenie – podľa chuti

15 мин15 мин 156.76

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Špenát ponorte do vriacej vody na dve minúty, potom okamžite namočené v studenej vode. Osušte. Roztopte smotanu v guláši olej.
2. Pridajte múku, premiešajte a smažte, kým nezískne zlato.
3. Nalejte tenký prúd mlieka.
4. Pridajte strúhaný syr, varte, kým sa syr neroztopí.
5. Odstráňte guláš zo sporáka, pridajte špenát do omáčky, premiešajte.

Kľúčové slová:

• chutný špenát
• zeleň
• letné jedlo
• detský špenát
• sezónne jedlo
• špenát