Šťavnaté kuracie prsia v rúre: video recept

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 125kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  35 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  125kcal

• hodnotenie

• recept

Kuracie filé varené doma podľa tohto elementárneho jedla Podľa receptu sa ukázalo, že vďaka vysokej teplote je úplne suchý pečenie a vonkajšia olejová bariéra, ktorá mu bráni šťava. Chutné prsia používam na šaláty (aj na Caesar) a ako nezávislé jedlo.

Začnime!

Zložky

0/3 prísad

• kuracie filé – 4 ks.
• olivový olej – 2 polievkové lyžice
• korenie podľa chuti

35 мин35 мин 125

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kuracie filé umyte a osušte papierovými utierkami.
2. Každú filé namažte na všetkých stranách olejom (príliš veľa oleja nelejte nutná).
3. Filet nastrúhajte soľou a korením.
4. Teraz je dôležité, aby prsia nevarili vo vlastnej šťave, polož to na gril. Mám taký pekáč s drôteným stojanom, ty môžete vložiť filet na drôtený stojan a položiť plech na pečenie dole rúru neznečistite (napriek tomu trochu šťavy vytiekne). rúra predohrev maximálne! Potom vložte filé a znížte na 230C. Zaznamenávame presne 30 minút. Hotovo!