Stredomorský zelerový šalát

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 90.86kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 h 15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  90.86kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Vynikajúci stredomorský zelerový šalát je ľahký variť doma podľa môjho receptu. Tento šalát s jasnou chuťou Odporúčam vám urobiť kombináciu pre ľahkú vykladaciu večeru deň.

Začnime!

Zložky

0/13 prísad

• 6 stopiek zeleru
• 1 šálka olív
• 1/3 šálky olív
• 1/2 šálky sušených marhúľ
• 1/2 šálky dát
• 1 veľká banda petržlenu
• 1 citrón
• 12-15 vetvičiek tymiánu
• 2 lyžičky zmesi sušených talianskych bylín
• 1/3 šálky olivového oleja
• 1 lyžička čerstvo zomleté ​​čierne korenie
• soľ podľa chuti
• 50 g rukola

5 из 5 1 1ч 15мин1ч 15мин 90.86

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Zeler nakrájajte na plátky hrubé asi 4 mm.
2. Olivy nakrájajte na kruhy rovnakej hrúbky. Olivová vláknina jemne nasekajte.
3. Semená odstránime z dát. Sušené marhule a dáta nakrájané na stredné kusov. Veľká rukola a petržlenová vňať.
4. V hlbokej miske zmiešajte olivy, olivy, zeler, dáta, sušené marhule, rukola a petržlen. Pridajte tymián.
5. Natrite citrónovú kôru na jemnom strúhadle, vytlačte šťavu. Dôkladne premiešajte citrónovú šťavu s olivovým olejom metla. Pridajte soľ, korenie a sušené talianske bylinky, zmiešajte s vodou a zálievkou. Šalát poslaný do chladničky 60 minút a pokiaľ možno dlhšie, tak trvá na tom.

Kľúčové slová:

• Zdravá výživa
• nn