Syr a sekaná

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 165.74kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  165.74kcal

• hodnotenie

• recept

Chcete schudnúť bez prísnych obmedzení a prísnych diét? potom začnite jesť vyváženú stravu doma uvarte lahodný syr a sekanú! Takýto hod sa stane Ideálna voľba pre výdatné jedlo. Podávame s rôzne druhy zeleniny. Aby to bolo jednoduchšie ako jednoduché, vyrovná sa aj mladý hosteska!

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• kuracie vajcia – 3 ks.
• jogurt – 200 g
• syr (tvrdý) – 200 g
• mleté ​​kurča – 350 g
• cibuľa – 1 ks.
• korenie podľa chuti

1 ч1 ч 165.74

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Syr syjte na hrubom strúhadle. Skombinujte s vajcami a jogurtom. Zmiešame všetko.
2. Položíme hmotu na špeciálnu silikónovú podložku alebo plech na pečenie. Poslané do rúry na dvadsať minút. Je to nevyhnutné predohrev na 180 stupňov.
3. Oprite cibuľu a pridajte do mletého mäsa soľ. Pridajte korenie.
4. Vytiahneme koláč z rúry a ochladíme ho. Otočte sa a dajte naň výplň.
5. Premeňte na rolku, zabalte do fólie a pečte štyridsať minút.

Kľúčové slová:

• správna výživa
• rožok
• syrová rolka
• syrová rolka s mäsom