Tekvicový šalát s pekingskou kapustou

12

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 50.45kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  55 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  50.45kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Vynikajúci jesenný tekvicový šalát s pekingskou kapustou je ľahký varte doma podľa receptu. Radím vám, aby ste to urobili užitočným misa s domácou majonézou.

Začnime!

Zložky

0/16 prísad

• pol malé muškátové orechy tekvica
• 300 g Pekingská kapusta
• 1 veľká oranžová
• 4 perie zelenej cibule
• malá banda kôpru
• 1/3 šálky semien granátového jablka
• 2 lyžice. l. sezamové semená
• 1 polievková lyžica. l. med
• 1 polievková lyžica. l. olivový olej
• 1 polievková lyžica. l. sójová omáčka
• soľ podľa chuti
• čerstvo zomleté ​​čierne korenie podľa chuti
• 3 lyžice. l. majonéza
• 50 ml pomarančovej šťavy
• 1 lyžička horčica
• 1/2 lyžičky pozemné kurkuma

5 из 5 1 55 мин55 мин 50.45

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Predhrejte rúru na 200 stupňov. Rozstrihnite tekvicu na dlhé plátky, lúpať a natierať na plech na pečenie (plech na pečenie predtým pokrytý pergamen).
2. V miske porazte sójovú omáčku, med, olivový olej, soľ a korenie. Namažte tekvicové plátky marinádou a odpečte v peci 40 minút pred zmäknutím tekvice.
3. Kapusta nakrájame na tenké slamky. Pažítka a kôpor opláchnite, osušte a jemne nasekajte, potom zmiešajte s kapustou.
4. Odlupujte pomaranč z kôry a filmov, stačí mäso.
5. Na dresing sa zmieša majonéza, horčica, pomarančový džús a kurkuma, soľ a korenie. Kapusta zalejeme polovicou zálievky šalát, pridajte sezamové semienka a premiešajte.
6. Na tanier rozložíme plátky tekvice. Rozprestierajte sa hore kapustový šalát. Ozdobte pomarančovými rezmi a semienkami granátového jablka. Zostávajúci obväz zalejte vodou.

Kľúčové slová:

• vegetariánsky šalát
• ľahký šalát
• kapustový šalát
• tekvicový šalát