Tekvicový šalát

10

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 23.67kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  23.67kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Ľahký a chutný tekvicový šalát, ktorý sa dá ľahko pripraviť doma, – Ideálna voľba pre tých, ktorí sledujú ich postavu. Toto jedlo môžu urobiť tí, ktorí jedia správne.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• Tekvica – 200 – 300 g
• Paradajky – 1 ks.
• Jablčný ocot – Kvapôčka
• Sójová omáčka – kvapôčka
• Olivový olej – podľa chuti
• Oranžová – 1/2 ks.
• Soľ – štipka
• Šalátová zmes (romano frisse lola rosso) – 1 obal

5 из 5 1 15 мин15 мин 23.67

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Pripravte si všetky potrebné produkty.
2. Surovú tekvicu utierame na strednom alebo veľkom strúhadle.
3. Moje paradajka nakrájané na malé kocky.
4. Vložte šalátovú zmes do misy, pridajte strúhanú tekvicu a paradajky.
5. V samostatnej miske zmiešajte sójovú omáčku, jablčný ocot, olivový olej a šťava z polovice pomaranča. Dávajte pozor, aby ste ísť s octom príliš ďaleko, potrebujeme iba malú trochu.
6. Do výsledného dresingu nalejte tekvicu a môžete slúžiť na stole.

Kľúčové slová:

• diétny šalát
• Diéta jedlo
• PP šalát
• tekvicový šalát
• čerstvý šalát