Telecí steak na panvici

3

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 179.44kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  179.44kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Veľmi uspokojivá verzia domácej večere uvarená na na panvici.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• Teľacie steaky – 2 ks. (3-4 cm tučný)
• Maslo – 2 čajové lyžičky
• Olivový olej – 2 lyžice. lyžice (na vyprážanie)
• Soľ podľa chuti
• Korenie – podľa chuti (mleté ​​čierne korenie / červené korenie mletý / sušený cesnak / sušená cibuľa / sušený tymián / sušený rozmarín)

5 из 5 1 1 ч1 ч 179.44

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Umyte teľacie steaky, utierame ich do sucha, obaľujeme mäso olivový olej zo všetkých strán, trieť steaky a korenie posypeme ich soľou, necháme pri teplote miestnosti 40 minút minút.
2. Ďalej položte panvicu bez vyprážania na silný oheň. Nasaďte si panvica steaky a držte ich tak doslova 2 minúty.
3. Otočte mäso a navrch ho položíme celkom trochu masla, smažte asi 2 minúty.
4. Posielame predhriate mäso na 200 stupňov pečte rúru (priamo na panvici) 4 minúty. Počas tejto doby teľacie steaky by sa mali obrátiť jedenkrát na druhú stranu.
5. Pripravte prílohu skôr, ako mäso vychladne.

Kľúčové slová:

• mäso
• steaky
• teľacie